Hate myself recently.

This is how Im goin' out.

• She takes pictures with Zenit-e again
• mosquito bites
• first sunbathing this year
• NO friends
• taste of coffee beans
• studying
• getting fat, eating
• she wanna meet new people
• she often goes to Prague
• she wanna get letters or postcards but nobody send her anything
• ice in the glasses
• she's not drinking alcohol but she wants 
• wanna have 49kg again
• wanna go to café with absolutely foreign human, just sitting, drinking coffee and talking about us
• she drinks hot coffee even in the summer
• wanna fall in love...
• She's so tired.. Even when she sleeps 12 hours a day..

This is photo from last week, coffee time with mom**

Such a good snack! Banana, kivi, apricot and almonds.

♥♥♥ Yoghurt, cinnamon and raspberries♥♥♥

A little bit strange breakfast,hihi. Bread with butter and homemade marmelade, bun with quark and slice of cheese. But I ate only the bun and cheese:-)

Studying outside.

Lovely breakfast today. Müsli, a little milk, raspberries and blueberries.

Sometimes, maybe often Im going out with my mom**

One week at home.

 Hi everybody! Im already one week at home and i did "a lot of" things.
A went to Prague on Monday cause I had casting for some french photographer. I hope that they liked me and i will go to France again. Before the casting I went to my agency to meet my booker. We were talking about my trip and planning next trip. Ok la, casting was fast and I had some time to meet my friends, cause they were so nice and drived me home. So, I went to book shop and bought for me and my mom new book about drog problems cause we're interested in this topic.

I found out,  that Im fucking fat, hihi. I got fat since I came back.. Its one kilo on my weight and 1 centimetr on hips and 1 centimetr on waist.. Soo bad cause Im so lazy to do some workout or something. I only went out with my mom and did skating but still.. I lost almost all my muscles:( I need to presuade myself to not be lazy.

This is the best breakfast for this hot days. Just some pieces of fruits ( I had raspberries, banana and kiwi), flakes and cold milk.

 Yes, coffee time with mom, but now the owner of my favourite cafe is on vacancy and there are no cakes. YES!:D

 

Here u can see my breakfast and my daddy's snack. Raspberries, banana, almonds and yoghurt.

I had test shooting on sunday. I cant explain the style of the shooting but I hope it will be great! It was fucking hot, like 40 degrees on the sun. I know, it was much worse in Shanghai, but I was shooting in black leather clothes on the sun. It was so uncomfortable!!:D And after shooting I was suposed to go by subway to shopping center to meet my family and go home. Hihi, so funny story.. Cause everybody in the was looking at me and thinking about Im slut, hihi:D:D Why not!:D

And if u wanna see some inspiration pictures, u can click here.

So, I hope that I didnt make a lot of mistakes, cause my english is still not good, thank u!!

And how was your last week? Do u like this weather (cause i like!:D)?? Anyway, let me know how r u!!:)

Mexická pánev s tofu a kefírový koláč

Ahoj! Dneska jsem si na obědě opravdu pošmákla. Dělala jsem mexickou pánev podle jednoho receptu, který jsem našla někde na internetu. Tenhle oběd byl podle VEGAN receptu a opravdu mi chutnal. Hned na začátek vás ale musim upozornit, že pokud nemáte rádi pílivá jídla, ani to nezkoušejte:D Ono by se to asi dalo udělat bez chilli, ale myslim, že by to nemělo ten správnej říz!:P Vůbec nejsem zastáncem takhle ostrejch jídel, ale tohle byla vážně pecka!:P

Ingredience na 1 porci:
1 větší cibule
1 uzené tofu
konzerva červených fazolí
1/2 konzervy kukuřice
rajče
olej, chilli, sůl, kmín

Postup:
Cibuli si oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Dáme na rozpálenou pánev s olejem a smažíme dokud není nazlátlá. Než nám cibule zezlátne, nakrájíme si tofu na kostičky a pak ho přodáme k cibuli. Posyme kmínem a všechno ještě nějakou dobu restujeme. Přidáme fazole, kukuřici a sůl a občas promícháme. Nakonec přidáme na kostičky nakrájená rajčata a chilli(s tím bacha, já ho dala docela hodně a bylo to něco, ikdyž to byla super chuť). Všechno ještě chvilku necháme pěkně spojit a můžeme podávat.
Já jsem si ke směsi dala bezlepkovou bulku a moc jsem si pochutnala!:)



Jako další mňamku tady mám kefírový koláč, který jsem našla u B* . Je opravdu moc dobrý, tak se s vámi musím podělit o recept, kdyby ho někdo z vás třeba ještě nezkoušel!:) Jen chci upozornit, že koláč jsem dělala ještě před tím, než jsem začala jíst podle vegan stravy. Ono se to teda zatim jako vegan strava nazvat nedá, ale co:D

Potřebujeme:
2 hrnky celozrnné mouky
1 prášek do pečiva
1/2 hrníčku třtinového cukru
3 lžíce nasekaných mandlí
lžička skořice

2 vajíčka
1 hrnek kefíru
2 lžíce másla (nechat na chvíli v mikrovlnce rozehřát)

lesní ovocnou směs (nebo jiné ovoce)

Postup:
Nejdřív si smícháme mouku, přášek do pečiva, cukr, mandle a skořici. Ve vedlejší míse si smícháme vajíčka, kefír a dobře je promícháme. Potom přidáme máslo a směs z druhé mísy. Všechno dobře promícháme a nalijeme do formy na dort. Nakonec na koláč rozházíme ovoce (rozmražené, pokud máte mraženou směs!).
Pečeme na 180°C asi 45 minut.

Sluníčkový čtvrtek

Ahoj, krásný čtvrteční den!:)

Dneska nastal onen den, kdy jsem dostala chuť naslanou snídnani. Musím říct, že jsem si teda opravdu dopřála. No včak posuďte sami:)

žitný chlěb, kozí sýr, rajčata a šunka

No byla to mňamka, ale myslim, že na dlouho dobu je tohle zase konec slaným snídaním a budu papat slaďoučké snídaně.:)

A jak jsem strávila nejkrásnější den týdne? Asi nejlépe jak jsem mohla:)

• Školu jsem zabalila po dvou hodinách(písemkách)
• Měla jsem moc dobrou snídani
• Koupila jsem si 100% zeleninové šťávy (dočtete se proč)
• Nikam jsem nespěchala a jen tak jsem se procházela
• Po dlouhé době jsem byla na procházce s kamarádem
• Dostala jsem růžičku od přítele
• Byla jsem na místě, kde se zbavuji depresí a sluníčko mi dopomohlo

 

                Včerejší sváča-tvaroh a maliny z M&S               Tatínek:"Tak si to podepiš, ať ti to nikdo nesní!"
                                                                                             Tak jsem vzala liháč a hotovo, už se neztrácí:D

Žádám vás o radu. Poslední týden mám strašný problém.. Hrozně se přejídám a už je to na mě bohužel vidět.. Nemáte nějakou osvědčenou radu, jak se s tím vypořádat?
Já jsem si prozatím koupila ty zeleninové šťávy, které mají spoustu vytamínů a mimo je, taky docela slušnou energetickou hodnotu. A co s tím zamýšlím? Měnší detox. Ráno šťávu ovocnou a odpoledne ty zeleninové. Myslíte, že to bude mít nějaký smysl a pomůže mi to?

Fotku ve výloze ještě nemám.
Mates, můj kamarád!

Jahodové úterý

Ahoj moje milé čtenářky!:)

• Za prvé Vám chci všem moc poděkovat za to, že vůbec na tenhle blog chodíte. Je Vás tady už 31 a ani si nedokážete představit, jakou mám z toho radost:) A co teprv, když si čtu vaše milé komentáře, to mám ještě větší radost:)

Jablečný džusík byl v akci,
tak proč ho nezkusit:)

Bánový shake s malinami♥

• Jak už napovídá nadpis článku, tak i já jsem si konečně koupila jahůdky. V mojí oblíbené zelenine se na mě tak hezky červenaly na pultíku, až jsem neodolala a několik jsem si jich koupila. Už se těším, až si je ráno dám!:) A jestli už budou dobroučké a slaďoučké, zítra pro ně půjdu zase.
• Po dlouhé době jsem si dneska taky koupila hrášek a milované olivy♥ no už se nemůžu dočkat, až si udělám nějaké fajnový salátek. Když jsem u té zeleniny, opravdu dodržuji to, co jsem tu napsala a každý den tu jednu misku sním. Včera jsem měla uplně supr čupr dobroučkou směs. Byla to malá kukuřička s oranžovou a žlutou mrkví, cibulkou, ředkví, brokolicí a ještě s něčím.

Koukněte třeba na instagram
Přečtěte si něco o mě

• Víte co? Dneska mi taky dorazil balíček. Hádejte co v něm asi tak bylo, je jaro..:) Joo, byly to nové botičky. Už jsem je vážně potřebovala. Nikdy jsem neměla conversky a když už se mi nějaké líbily, byla to vždycky nějaká ujetá barva, takže jsem si je stejně nikdy  nekoupila:D To se teď ale změnilo, protože už asi 3/4 roku pokukuji po nějakých celých černých kotníčkových botkách a neměla jsem to štěstí, abych je našla. Vždycky měly prostě nějakou vadu, mínus a nebo neměli velikost. Tak jsem si teď vzpomněla, že vlastně ještě existuje značka converse a vida! Skvělý jednoduchý botky měli a dokonce i velikost. Bylo to více než jasné, objenávka poslána:D

 

 
Tak, já si jdu teď zacvičit do fitka. Sice jdu 'pouze' na nudné cvičení do sálu, ale u nás prostě není jiná možnost:( Tak lepší než se pořád válet, jako jsem se teď válela.
A jaký jste měly den vy? Máte rády conversky?

Jídlo a jídlo♥

Ahoj, jak se máte? Co jste dneska snídaly?:P
Nalaďte se na stejnou notu  a pusťte se do článku:P

U mě si docela našlo místo ovocné smoothie. Měla jsem ho k snídani už po několikáté a je to supr věc!:)

1. oblíbená verze- Banánovo-malinové

2.oblíbená verze- Banánovo-jahodové

3.oblíbená verze- Banán-kivi

Úžasná a rychlá a sytá snídaně je na světě za pár minut. Stačí smíchat oblíbené ovoce, trošku vody, všechno rozmixovat v mixéru a máme hotovo. Já tam občas ještě přidám 2-4 lžíce domácího kefíru(kvůli prospěšným bakteriím).

Včera jsem byla zase na fit interval training, škoda, že je to jen jednou týdně:( A dneska jsem teda pekelně cítila ruce, no bodejť by ne, když se včera klikovalo jak o život:D

Jo, nikde neni žádnej sval, ale pracuju na tom:)

Dneska se mi moc nedařilo ve škole a tak jsem si cestou domu udělala radost-hádejte kde! Ano, pokud jste si myslely, že jsem zašla do svojí oblíbené zeleniny, bylo to zprávně. Koupila jsem si hrušky, kivi a okurku a nevím proč, prostě jsem pak měla takovej hezkej pocit, fakt jsem si udělala radost:D Až sním kozí sýr(pravý francouzský), který jsem si tam koupila začátkem týdne určitě chci ochutnat další z nabídky kterou tam mají. A že jich je opravdu hodně a navíc, jsou to opravdové francouzské sýry. Sice je jejich cena trošku vyšší než "obyčejné" sýry v normálních obchodech, ale opravdu to stojí za to. Jinak se vám musím pochlubit, co nám(mě a mamce) říkala paní v zelenine. Jsme prý rekordmank v kupování vlašských ořechů, mrkve, brokolice,cuket a jablek. Ano, je to tak, mrkev kupujeme a konzumujeme opravdu po kilech a ten zbytek samozřejmě taky. Pamatuju si, že jsem měla období, kdy jsem denně musela sníst minimálně jedno jablko (opravdu velké, aby mě to uspokojilo) abych neměla 'absťáček':D No, ono to nenní zas tak dávno, ještě tak měsíc zpátky to tak bylo, ale teď už po jablíčkách tak neprehnu a snažím se zařadit i jiné ovoce. Taky mě už omrzila brokolice, kterou jsem každý den opravdu jednu snědla, ale tu jsem nahradila květákem, takže skoro žádná změna:D Hm, uplně jsem odběhla od tématu, ale to vám snad nevadí:D

V uterý jsem byla v Praze, takže jsem MUSELA zajít do M&S. Pro malinky(z tohohle článku), které jsou strašně moc dobré. Mamka ještě přihodila do košíku "spešl" vločky na kaši, musím je tedy co nejdřív vyzkoušet, abych mohla říct, jestli jsou tak spešl nebo ne:D

Taky už delší dobu koketuju s tím, že bych si ráda s někým dopisovala. Myslím tím psala dopisy, ale nevím kdo by do toho semnou šel. Chtěla bych si psát s někým cizím o tom, jak se máme, co je nového, co nás trápí.. Co na to říkáte? Šel by někdo z vás do toho? Popřípadě napadá vás kde bych někoho takového našla?:)

Poznejte jednu zrzku:-)

A kdyby vás třeba zajímalo, jak jsem se o víkendu přežírala a jak si mě maminka rozmazlovala. Můžete se podívat na následující fotky.

Pudink a maliny♥

Domácí sushi a pečená zelenina, láska posledních dní