Sluníčkový čtvrtek

Ahoj, krásný čtvrteční den!:)

Dneska nastal onen den, kdy jsem dostala chuť naslanou snídnani. Musím říct, že jsem si teda opravdu dopřála. No včak posuďte sami:)

žitný chlěb, kozí sýr, rajčata a šunka

No byla to mňamka, ale myslim, že na dlouho dobu je tohle zase konec slaným snídaním a budu papat slaďoučké snídaně.:)

A jak jsem strávila nejkrásnější den týdne? Asi nejlépe jak jsem mohla:)

• Školu jsem zabalila po dvou hodinách(písemkách)
• Měla jsem moc dobrou snídani
• Koupila jsem si 100% zeleninové šťávy (dočtete se proč)
• Nikam jsem nespěchala a jen tak jsem se procházela
• Po dlouhé době jsem byla na procházce s kamarádem
• Dostala jsem růžičku od přítele
• Byla jsem na místě, kde se zbavuji depresí a sluníčko mi dopomohlo

 

                Včerejší sváča-tvaroh a maliny z M&S               Tatínek:"Tak si to podepiš, ať ti to nikdo nesní!"
                                                                                             Tak jsem vzala liháč a hotovo, už se neztrácí:D

Žádám vás o radu. Poslední týden mám strašný problém.. Hrozně se přejídám a už je to na mě bohužel vidět.. Nemáte nějakou osvědčenou radu, jak se s tím vypořádat?
Já jsem si prozatím koupila ty zeleninové šťávy, které mají spoustu vytamínů a mimo je, taky docela slušnou energetickou hodnotu. A co s tím zamýšlím? Měnší detox. Ráno šťávu ovocnou a odpoledne ty zeleninové. Myslíte, že to bude mít nějaký smysl a pomůže mi to?

Fotku ve výloze ještě nemám.
Mates, můj kamarád!

Snídańový víkend - Víkendové snídání

Jak už napovídá nadpis článku, dneska vám ukážu, jak jsem o víkendu snídala. No, jsou to takové klasické nudné snnídaně, ale já je mám ráda. Jsou rychlé, zasytí a ještě mi chutnají!:P

Jako první, sobotní, snídani tady mám OVČÍ jogurt, banán a mandle. Na ovčí jogurt jsem narazila zcela náhodou, když jsem si šla do zdravé výživy pro kozí. Tenhle mi moc chutnal, jen mě trošku vyděsilo to, že obsat tuku byl 4%, ale co.. Jednou mě to nezabije, ne? Navíc, ani  nechutnal jako takový ten hnusný tučný jogurt, co mi normálně nechutnají, takže ovčímu jogurtu dávám 1!:)

Dosladila jsem ho medem a vrněla si blahem!:P

Jako druhou snídani, nedělní, mám tvaroh a cosi malinového z M&S. Mamina byla včera v Praze a přivezla mi tenhle kelímek. Byly v něm maliny(opravdové dobroučké maliny!) a takové malinové želé. Čekala jsem, kdoví co to nebude, že to bude přeslazené a hnusné. ALE, nic takového mě při otevření nečekalo, byly tam opravdové maliny a vůbec to nebylo nijak přeslazené, opravdu mi to chutnala. Společně s tvarohem(tvaroh,vanilkové aroma, med) dokonalá snídaně!:)

Na závěr si chci postěžovat, že mě štve, že všichni už mají jahody a u nás pořád nic!:( Takže doufám, že i do mojí oblíbené zeleniny brzo dorazí, že nebudou stát 'majlant' a že budou slaďoučké, dobroučké.

A co jste snídaly vy? Jaké je vaše nejoblíbenější ovoce k snídani? Měli už jste nějaký takový kelímek z M&S?:)
Nalaďte se na lepší notu:-) 
Poznejte kdo jsem 
A udělejte si výbornou kaši!:-) 

Slovíčko ke slovíčku..

Ahoj moji milí čtenáři!:)

Jak se Vám daří? A co se u Vás za týden stalo i nestalo?:)

Já jsem měla docela vzláštní týden. V tom prvním případě jsem neměla takřka nic na práci a v tom druhém? V tom druhém jsem zase nevěděla kam skočit dřív. Avšak když si to tak shrnu, tenhle týden byl docela "flákárna".


Ve čtvrtek jsem byla na castingu v Brně. Ani nevíte, jak moc bych si přála, aby se ti klienti ozvali!
Pátek byl trošku chaotický. Byl ve znamení castingů v Praze. Na prvním castingu jsem měla být už v 11 a měla jsem mít sebou book, problém byl ovšem v tom, že ten book jsem měla ještě v agentuře, takže jsem tam musela ještě ráno zaskočit. Jo, čekat v -5 v 6:45 na autobus se mi nelíbilo, ale zvládla jsem to. Odpoledne se konaly ještě dva castingy, na kterých /naštěstí/ sdělovali výsledky hned. Hurá, ve středu a ve čtvrtek půjdu přehlídky!:) Budeme předvádět krásně šaty od Valentina a špěrky od ALO Diamonds.
Taky jsem zašla do M&S a koupila si arašídové máslo. Byla to největší chyba! Opravdu mi zachutnalo a co teď budu dělat? U nás M&S neni a jiné máslo nechci, ano arašídové máslo je opravdu výborné!:D
A taky se musím pochlubit, že jsem se polepšila a začala jsem zase pít normální mléku!:)
Teď už ale dost mého vykecávání a pojďme se podívat, co jsem nastřádala ya fotky, aneb Instagram!:)




1.Výborné cappucino se skořicí/2.Mixit, M&S Crunchy almonds&strawberries s teplým mlékem/3.Rýžová kaše s mixitem/4.Sváča-jablko,skořice/5.Jablko,skořice,med,tvaroh/6.Fit Interval Training-smrt!

Kdo by chtěl, můj Instagram :-)

12.2.12013

Dobré odpoledne snídaňví milovníci!:)
Dnešní ráno bylo poněkud chaotické. Protože mám prázdniny, naplánovala jsem si "výlet" do Jihlavy, potřebovala jsem totiž nové tepláky na cvičení. Světe div se, já jsem ty tepláky sehnala, to se totiž jen tak nestane. Vždycky si něco vysním nebo mám představu a danou věc prostě neseženu. Ale tepláky mám, takže je to vedlejší:D

Jak už jsem psala, vyznávám spíše sladké snídaně, ale dneska ráno mě to přepadlo a dostala jsem chuť na něco slaného, rychlého a dobrého.

 V mističce jsem rozmačkala kousek tofu natural s jogurtem, osolila a opepřila. K tomu jsem si dala dost velký kousek kus okurky a jeden rýžový chlebíček. Opravdu rychlá a dobrá snídaně byla v tu ránu na světě. Většinou si k snídani dávám ještě hrnek kafe, ale dneska jsem už kafe opravdu nezvládla, jak mě to zasytilo.

                          

 Za špatnou kvalitu fotek se omlouvám, jsem líná vytahovat foťák a tak fotim mobilem:D

A jak to máte s oblečením na cvičení vy? Šáhnete po prvním pohodlném kousku nebo si vždycky něco vysníte a nemůžete to sehnat jako já?:)