Zabrousila jsem na stránky, kde se ukrývají nějaké recepty podle RAW a veganství a některé mě docela zaujaly. Ne že bych se dala na RAW stravu nebo tak, protože bych bez jogurtů nevydržela ani den, ale ty recepty se mi prostě líbí:D
Na spodní vrstvu potřebujeme:
1 šálek oříšků
6-8 daltí
2 lžíce kakaa
Všechny ingredience rozmixujeme a natlačíme do formy
Prostřední vrstva:
200g strouhaného kokosu
sirup z agáve
Mixujeme v mixéru, dokud nezačně pouštět tuk, poté dosladíme, natřeme na spodní vrstvu a necháme chvíli vychladit
Vrchní vrstva:
50g kakaového másla
4 lžíce kakaa
2 lžíce sirupu z agáve
Všechny ingredience rozehřejeme a polijeme jím kokosovou vrstvu. Dáme chladit.
Přiznávám, že jsem recept nezkoušela, a tak nemůžu posoudit, zda je dobrý nebo ne, ale vypadá dobře. Ještě malé upozornění nakonec, paní píše, že je to samý tuk, a proto stačí jen menší kousek. Dobrou chuť!:)
Raw recepty se mi taky hrozně líbí a často podle nich něco tvořím, tento recept vypadá skvěle! :)
OdpovědětVymazat