Jak jsem byla u výživové poradkyně.

Tak místo toho, abych se učila do školy radši vymýšlím, co vám napíšu hezkého(jo, vždycky se dá najít plno jiných aktivit než se učit, znáte, ne?) No a jak jsem tak "přemýšlela", napadlol mě, že bych vám mohla napsat o mé návštěvě výživové poradkyně. Je to už docela dlouho co jsem tam byla a nějak se nemůžu rozhodnout, jestli to k něčemu bylo nebo ne:D.
Paní si mě zvážila, změřila a ptala se na to, co mi chutná a nechutná. Poté mi dala "vstupní dotazník", kam jsem vyplnila spoustu užitečných i neužitečných a ještě užitečnějších věcí. Jako další jsem dostala za ukol 4 dny poctivě vážit a zapisovat všechno co sním. No povídám, že jsem pak koukala jak blázen, co všechno do sebe za den nacpu:/:D
Pak už jsem pani jenom postala všechny dokumenty a nedočkavě čekala na jídelníček. Jediné co mě trošku zamrzelo bylo, že jsem napsala, že nemám ráda sušenky a na sváči mám napsané všechny možné brumíky, snickers atp. Nebo že nemám ráda ovocné jogurty, že miluju ty bílé a mám v jídelníčku všechny ovocné, osklivé a podle testů opravdu nevyhovující. Tak kde to sakra jsme?!

Každopádně mám ráda nějaký řád a ráda takhle něco plním. Takže jsem uvítala, že mám přesně dané časy jídla a taky povinný pohyb. Jupí, konečně nebudu línej zadek!:D
Měla  bych každý den pěkně ráno běhat minimálně 20 min. Jenže vzhledem k tomu, že je te´d ráno už zima, nebo se mi nechce vstávat, buď ráno "šlapu" 30 min na stepperu nebo odpolko chodím běhat na pás. Povím vám, že tohle je snad jediná činnost, kterou vážně nenávidim:D Jenže při běhu zapojujete víc než jen nohy, dá se provozovat kdekoliv na světě a nic než dobré boty k tomu nepotřejete, a proto je to vhodná aktivita. Tááákže, se vždycky pěkně přemlouvám a docela mě to žačíná i bavit. Akorátje škoda, že teď pořád prší a nedá se běhat venku, to je mnohem větší zábava.
A dneska se musím poklepat po rameni:D:D Ráno před školou 20 min na stepperu a dopo ještě 30 min na páse. Prosím! Pochvalte mě:D:D

Ještě jsem zapomněla na strašně důležitou věc!!:D Vždycky jsem měla strašný problém s pitným režimem. Buď můžu pít, nebo jíst. Nebo prostě nemám potřebu. Ale od té doby, co mi paní řekla, že na mojí váhu a výšku bych měla vypít 2-3l denně, se fakt snažím a řekla bych, že ty dva určitě vypiju!:P

PS: Na závěr vám chci ještě sdělit, že výživová poradkyně neřekla ani fň o tom, že bych měla anorexii. TZN: NEJSEM ANOREKTIČKA!!!!!!
PPS: Už se němůžu dočkat, až odtud vypadnu, těším se na den, kdy budu odlétat!:)

Ask.fm  // Instagram // 365